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      毛澤東總結的“十六字”養生秘訣【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日10:09    來源：老人報    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：毛澤東總結的“十六字”養生秘訣
      

      
	毛澤東總結的“十六字”養生秘訣
      

      
	　　3、爬山：毛澤東年輕時，竟在狂風暴雨雷電交加之夜，獨自去岳麓山爬上爬下，體驗《詩經》里“納于大麓烈風暴雨勿迷”的情趣。或許和他多年跋山涉水的征戰生活經歷有關，和平年代，每當外出巡視，他都要抽空爬山。
      

      
	　　4、游泳：是毛澤東喜愛并擅長的運動。他喜歡在大風大浪里游，63歲時首次橫渡長江，73歲時再次橫渡長江，在長江里前后游過17次之多。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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