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分享到QQ空間原標題：毛澤東總結的“十六字”養生秘訣
3、爬山：毛澤東年輕時，竟在狂風暴雨雷電交加之夜，獨自去岳麓山爬上爬下，體驗《詩經》里“納于大麓烈風暴雨勿迷”的情趣�；蛟S和他多年跋山涉水的征戰生活經歷有關，和平年代，每當外出巡視，他都要抽空爬山。
4、游泳：是毛澤東喜愛并擅長的運動。他喜歡在大風大浪里游，63歲時首次橫渡長江，73歲時再次橫渡長江，在長江里前后游過17次之多。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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