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      養生警惕：這樣吃水果等于慢性自殺 8大誤區【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日10:00    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：這樣吃水果等于慢性自殺 8大誤區
      

      
	 水果爛一點就能致命! 這樣吃水果=慢性自殺 
      

      
	　　3、睡前吃水果
      

      
	　　人的排鈣高峰期常在進餐后4～5小時，若在睡前吃水果，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
      

      
	　　而且，睡前吃水果會導致胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，并擴散到大腦皮層其它部位。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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