長壽必知：十類人有望活到100歲【6】

　　原標題：長壽必知：十類人有望活到100歲

　　六、你是什么時候出生的？

　　英國2011年發布的一份長壽報告顯示，不同年代出生的人群其平均壽命是存在差異的，其結論值得借鑒和學習。這份報告推測：2011年出生的英國女孩會有1/3的可能性活到百歲，而2010年出生的男孩會有1/4的可能性。

　　出生季節可能影響健康

　　英國《自然-神經科學》雜志刊登美國一項最新研究發現，出生季節會影響人體生物鐘的節律(速度)。夏季出生的人接受陽光多，生活最幸福；冬季出生的人則更可能生活在“陰霾”中，原因是冬季出生接受日照少，導致生物鐘變慢，健康和個性都大受影響。

　　美國范德比爾特大學生物學和藥理學教授道格拉斯·麥克瑪洪博士分析指出，出生后數周或數月內，大腦接受陽光的多少，會直接影響到一個人的情緒變化模式。人體生物鐘測量白晝時長，并根據季節變化而改變自身各種行為。

　　多項研究顯示，冬季出生的人發生季節性抑郁癥(SAD)、雙向抑郁癥(也稱為躁狂抑郁癥)和精神分裂癥的幾率更高，這與人體生物鐘正常周期節律遭受干擾不無關聯。早期研究還發現，冬季出生的人發生食物過敏的危險更大。冬季日曬時間短，導致人體缺乏維生素D，這是關鍵因素之一。

　　至于出生季節對生物鐘的影響是短時的還是永久性的，還有待進一步研究探索。