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9種超贊的飲食搭配 營養功效“1＋1＞2”【5】

2013年11月26日10:10    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：9種超贊的飲食搭配 營養功效“1＋1＞2”

　　火腿+甜瓜：排泄掉多余的鈉

　　這是國外酒吧常見的食物搭配，在營養搭配上很合理。火腿的含鈉量高，血液里鈉的濃度高了，就會令血壓上升，甚至引起高血壓。甜瓜則富含鉀，能幫助人體中和排泄掉多余的鈉。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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