原標題:養生保健:身體"積毒"惹5種病 5招掃光體內毒素
排毒絕招:
1、每天按時如廁,不可過于依賴藥物。
2、練習瑜伽。瑜伽是一項非常好的排毒運動,可以有效改善器官的緊張狀態,加快血液循環,促進排毒,從而改善便秘。
3、每天清早喝一杯蜂蜜水,效果不錯。
4、每天飲牛奶加蜂蜜制成的飲料也可以緩解便秘。
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(責編:許曉華、劉婧婷)
排毒絕招:
1、每天按時如廁,不可過于依賴藥物。
2、練習瑜伽。瑜伽是一項非常好的排毒運動,可以有效改善器官的緊張狀態,加快血液循環,促進排毒,從而改善便秘。
3、每天清早喝一杯蜂蜜水,效果不錯。
4、每天飲牛奶加蜂蜜制成的飲料也可以緩解便秘。
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