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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生警惕:小心! 這5個(gè)壞習(xí)慣最傷胃【2】

2013年11月26日08:54    來(lái)源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:小心! 這5個(gè)壞習(xí)慣最傷胃

 這5大惡習(xí)最傷女人胃 冬季養(yǎng)胃3貼士

  生活惡習(xí)帶來(lái)的病“五宗罪”

  一宗罪:一日三餐沒有規(guī)律,沒時(shí)間吃早餐、加班又“省掉”晚餐。

  不吃早餐會(huì)造成分泌的酸沒有食物可消化,會(huì)損傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍)。

  二宗罪:睡覺前吃撐了就睡。

  一般食物徹底排空進(jìn)入小腸大約需要4小時(shí)(脂肪類排空需6小時(shí)以上)。睡前飽餐,內(nèi)食物沒來(lái)得及消化,加重了胃的負(fù)擔(dān),打亂了胃的工作規(guī)律,會(huì)出現(xiàn)消化功能異常,容易導(dǎo)致十二指腸疾病。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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