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      養生警惕：小心! 這5個壞習慣最傷胃【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日08:54    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：小心! 這5個壞習慣最傷胃
      

      
	 這5大惡習最傷女人胃 冬季養胃3貼士 
      

      
	　　生活惡習帶來的胃病“五宗罪”
      

      
	　　一宗罪：一日三餐沒有規律，沒時間吃早餐、加班又“省掉”晚餐。
      

      
	　　不吃早餐會造成胃分泌的胃酸沒有食物可消化，會損傷食管、胃腸黏膜（損傷較深即可形成潰瘍）。
      

      
	　　二宗罪：睡覺前吃撐了就睡。
      

      
	　　一般食物從胃徹底排空進入小腸大約需要4小時（脂肪類排空需6小時以上）。睡前飽餐，胃內食物沒來得及消化，加重了胃的負擔，打亂了胃的工作規律，會出現消化功能異常，容易導致胃十二指腸疾病。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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