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飲食養生：營養學家推薦多吃14種超級食物【9】

2013年11月25日18:11    來源：人民網-生命時報    手機看新聞
原標題：飲食養生：營養學家推薦多吃14種超級食物

飲食養生：營養學家推薦多吃14種超級食物

　　茶。喝茶不僅是放松身心的消遣，研究還發現，茶葉中的兒茶素可抑制腫瘤的形成和生長，降低罹患癌癥的風險。建議每天至少喝1杯茶。夏季消暑解渴，首選綠茶。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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