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早餐搭配事關重要 4組危險VS健康搭配評析【6】

2013年11月25日16:01    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：早餐搭配事關重要 4組危險VS健康搭配評析

健康組合：全麥面包三明治+低脂鮮奶

　　也可以選擇買全麥吐司回家，早上自己簡單加工，夾乳酪片或水煮蛋片，但盡量少抹植物奶油和果醬，以避免吃進反式脂肪及額外的糖分、色素。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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