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      早餐搭配事關重要 4組危險VS健康搭配評析【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日16:01    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：早餐搭配事關重要 4組危險VS健康搭配評析
      

      
	
      

      
	健康組合：全麥面包三明治+低脂鮮奶
      

      
	　　也可以選擇買全麥吐司回家，早上自己簡單加工，夾乳酪片或水煮蛋片，但盡量少抹植物奶油和果醬，以避免吃進反式脂肪及額外的糖分、色素。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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