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分享到QQ空間原標題：免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強免疫力
提高免疫力的食物——紅薯
像胡蘿卜一樣，紅薯含有大量的抗氧化劑，植物化學物質，包括β-胡蘿卜素；維他命C和E；葉酸；鈣；銅；鐵；和鉀。紅薯里的纖維促進消化道的健康，其中的抗氧化劑在預防心臟病和癌癥發揮了作用。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
提高免疫力的食物——紅薯
像胡蘿卜一樣，紅薯含有大量的抗氧化劑，植物化學物質，包括β-胡蘿卜素；維他命C和E；葉酸；鈣；銅；鐵；和鉀。紅薯里的纖維促進消化道的健康，其中的抗氧化劑在預防心臟病和癌癥發揮了作用。
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