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分享到QQ空間原標題：排毒養生飯后刷牙? 小心落入時尚養生五大陷阱
分享完對于養生的一些誤區，下面為大家介紹一種健康養生方法——光腳養生法。
光腳養生法
在日常健身方法中，除了光腳走路或踩鵝卵石，你還可以根據自身需要嘗試下面這些光腳養生的小招數，效果不錯!
A .減肥排毒，邊看電視邊踩黃豆
該方法非常適合初試者，在沙發前開辟一小塊地帶，鋪上黃豆，每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘，因為黃豆大小很適中，對穴位的刺激也相對溫和，可以相對輕緩地促進新陳代謝，排毒和燃脂雙管齊下。
不過需要提醒的是，當你太餓或者太飽的時候都不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果會更好。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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