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分享到QQ空間原標題：排毒養生飯后刷牙? 小心落入時尚養生五大陷阱
時尚養生的五大陷阱
注重生活質量的白領們常常會在網上或雜志上搜索時下最流行的養生之道，然后照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎么說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持?
時尚之一：洗腸、斷食，排毒
時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體里沒有宿便，不蓄積毒素。
顛覆理由：中醫也講排毒，除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說法，但洗腸容易讓腸管變粗，長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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