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免疫力低下易受疾病侵襲 多吃10食物增強免疫力【5】

2013年11月23日11:39    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強免疫力

免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強免疫力

　　提高免疫力的食物——大蒜

　　大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系統的病菌。其中包括與胃潰瘍和胃癌有關的幽門桿菌。烹飪技巧：剝皮后，放置15-20分鐘，然后再烹飪，這樣可以激活提升免疫力的酶類。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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