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分享到QQ空間原標題：女人30要補鈣 抓住一生九大養生"黃金點"
預防中風：40~50歲。
引起中風的原因很多，其中，不良生活習慣，糖尿病、高血壓等因素是我們有可能規避的。40~50歲后，中風發病率開始明顯升高，到六七十歲時進入高發期。
抽煙、高血壓、高血糖、血脂異常、年齡大、直系親屬中有中風病史，這6項危險因素中如果滿足3項，表明發生中風的風險很大，生活中一定要更重視吃動平衡。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
預防中風：40~50歲。
引起中風的原因很多，其中，不良生活習慣，糖尿病、高血壓等因素是我們有可能規避的。40~50歲后，中風發病率開始明顯升高，到六七十歲時進入高發期。
抽煙、高血壓、高血糖、血脂異常、年齡大、直系親屬中有中風病史，這6項危險因素中如果滿足3項，表明發生中風的風險很大，生活中一定要更重視吃動平衡。
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