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      秋季最養(yǎng)生的蔬果TOP13 滋養(yǎng)潤燥又美顏【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年10月29日08:40    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：秋季最養(yǎng)生的蔬果TOP13 滋養(yǎng)潤燥又美顏
      

      
	　
      

      
	 秋季最養(yǎng)生的蔬果TOP13 滋養(yǎng)潤燥又美顏 
      

      
	　　白蘿卜，9月~第二年4月。
      

      
	　　蘿卜根莖含有豐富的維生素C和芥子油等抗癌成分，蘿卜纓口感類似芥菜，是胡蘿卜素、維生素K和葉酸的極佳食物來源。
      

      
	　　飲食建議：蘿卜既可以生吃，還可以用來煲湯。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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