入秋別忘警惕“空調(diào)咳”

白露已至，但秋涼還沒(méi)來(lái)，不管在辦公室還是家中，在商場(chǎng)還是車(chē)上，在吃飯還是娛樂(lè)，空調(diào)還在陪伴著我們。但是，在享受清涼的同時(shí)，“空調(diào)病”卻很可能在不經(jīng)意間向我們襲來(lái)，尤其有一種咳嗽叫“空調(diào)咳”，大家更需警惕別中招。

咳嗽是人體的一種保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作，是由異物、刺激性氣體、呼吸道分泌物等刺激呼吸道黏膜感受器而引起的。專(zhuān)家介紹，咳嗽不是感冒的“專(zhuān)屬”癥狀，過(guò)敏性鼻炎、急性咽炎、支氣管炎、肺炎等都會(huì)有咳嗽的表現(xiàn)。而一進(jìn)空調(diào)房就咳嗽，很可能是因?yàn)閷?duì)冷空氣過(guò)敏而引起的過(guò)敏性疾病。當(dāng)然，除了對(duì)冷空氣過(guò)敏外，也可能與空調(diào)長(zhǎng)期不清洗而導(dǎo)致軍團(tuán)菌等病原微生物滋生有關(guān)。專(zhuān)家認(rèn)為，如果是這種情況，除了咳嗽，可能還會(huì)伴有發(fā)熱、咳痰等其他癥狀。

大部分人在出現(xiàn)“空調(diào)咳”的時(shí)候，一般都會(huì)把它當(dāng)做普通的咳嗽，自己服用一些止咳藥物或抗生素。專(zhuān)家認(rèn)為這樣的做法并不可取。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，空調(diào)可造成寒邪、風(fēng)邪、燥邪。當(dāng)人們活動(dòng)出汗后毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，腠理疏松，寒邪、風(fēng)邪、燥邪極易入侵。所以一定要明確咳嗽的原因，不能盲目吃藥止咳，而是要針對(duì)不同性質(zhì)的咳嗽，采用不同的方法進(jìn)行治療，這樣才能取得比較好的治療效果。

那么，我們?cè)撊绾晤A(yù)防“空調(diào)咳”呢？長(zhǎng)期在空調(diào)房間內(nèi)，人的身體抵抗力會(huì)變?nèi)酰瑫r(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)使?jié)駶?rùn)健康的咽喉變得干燥起來(lái)，所以這時(shí)候要適當(dāng)多喝白開(kāi)水，也可以用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用。

還可采取推拿保健手法來(lái)止咳化痰、促進(jìn)排痰。推拿可直接刺激胸壁或通過(guò)神經(jīng)反射而使呼吸加深，如按壓背部對(duì)胸廓有節(jié)律性擠壓作用，可在不加重呼吸肌負(fù)擔(dān)的情況下增加呼吸深度和肺活量，增加有效肺泡通氣量，減少殘氣量，提高呼吸效率。又如，拍擊背部有明顯的排痰、宣暢肺氣的效果，對(duì)兒童和青少年及中老年人因慢性支氣管炎、哮喘等引起的咳嗽具有一定的防治作用。需提醒大家的是，推拿一定要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

另外，專(zhuān)家提醒，如果咳嗽較深且頻繁、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，咳出的痰偏黃量多，或伴有發(fā)熱等其他癥狀，就需要及時(shí)就醫(yī)治療。（孫哲）