研究：中老年人幸福感高于年輕人

據英國《每日郵報》8月24日報道，加州大學圣地亞哥分校的研究顯示，隨著年齡的增長，人們的幸福感會逐漸提升，日子越過越有滋味。

雖然人到中年可能會伴隨發福、會骨質增生等各種其他疾病，但這時人們的疲倦感會越來越小，精神狀態也越來越好。美國加州大學圣地亞哥分校醫學院的杰斯特(Jeste）教授說：“人們總是羨慕’年輕真好’，但其實二三十歲的年輕人的心里壓力是最大的。當我們步入中年，幸福感反而隨之提升了。”

杰斯特教授說，有些調查者認為，人一生中的心理健康狀態呈一個U型曲線，在大約45-55歲的時候跌入低谷，隨后精神狀態逐漸好轉。然而，他在研究中并沒有得出相似的結論，也就是說，中年人其實并沒有承受過多的心里壓力。

杰斯特團隊隨機挑選了1546名年齡在21歲至100歲之間的受眾進行調查。結果顯示，盡管中老年人身體狀況和認知能力欠佳，但是他們在精神狀況這一項中的得分要明顯高于年輕人。除了“老年癡呆”這一項之外，中老年人其他精神疾病的發病率較都要低于年輕人。雖然他們的認知能力下降，但是這并不影響老年人繼續享受生活。

目前對于這一現象的原因尚無定論，不過此前的研究發現，隨著閱歷的增長，人們會越來越勇于面對壓力。對此，杰斯特教授解釋說：“年老后人們會逐漸發現，在年輕的時候非常看重的事情，如今看起來都是不足掛齒的。”另外，還有一種解釋認為，中老年人更有智慧，他們更加善于控制情緒以及做出決策。

讓杰斯特教授感到擔憂的是，青年人的心理健康每況愈下，如果沒能在早期引起足夠的重視，這些精神問題在日后或將越發嚴重。因此，他認為研究者有必要弄清楚年老后幸福感提升背后的心理機制，從而對青年人的心理問題進行干預和治療。（實習編譯 李唯嘉 審稿 郭思佚）