體重管理: 讓你科學享“瘦”健康人生

　　中國數據研究中心綠瘦國民體重管理研究院日前發布了《綠瘦國民體重管理研究院2016年第一季度報告》，報告顯示，根據我國頒布的BMI各等級劃分標準評估，2014年成年人和老年人的超重率出現上升趨勢，超重與肥胖問題已經成為影響我國成年人、老年人群體質的突出問題。同時，我國國民身體形態指數在下降，但女性BMI指數總體均值優于男性。

　　體重管理意識女強男弱，女性減肥意向更強。對減肥人群從性別角度觀察，報告的樣本中女性占比高達94%，男性比例僅為6%。難道我國的肥胖問題呈現一邊倒地趨勢、都發生在女性身上？

　　報告認為，這是男性對于肥胖問題“搜的多，減的少”所致。報告微觀數據還顯示，從年齡上來看，男性消費者年齡均值比女性消費者均值高，且女性BMI指數總體均值優于男性。女性對自身的體重較男性更加敏感，具有更強的體重管理意識，因此也會有更強的采取減肥行動的意向。同時，在減肥行動者中，男性自律程度更高，相對而言在完成一定周期的體重管理后就達成目標有效退出了。此外，男性采取行動較少、堅持者也較少，也在一定程度上造成了這一懸殊的消費比例，而這一數據也反映出男性的體重管理意識有待加強。

　　報告還顯示，我國國民身體形態指數在下降。專家指出，身體形態指數的下降主要與超重和肥胖有關，而解決肥胖與超重問題首先要從觀念入手。

　　減肥需科學，體重管理亟待普及。中國農業大學食品科學與營養工程學院營養與食品安全系副教授范志紅指出，如今健康飲食、緩慢減重的觀念已逐漸深入人心，但還有不少人在具體操作上不得要領。在以年輕女性為主的減肥人群中，許多人都犯過“錯誤”，甚至嚴重影響了身體健康。因此，關于健康減肥的常識還應繼續廣為普及，尤其是向低齡人群（青春期青少年）普及體重管理的觀念。

　　據了解，不同于傳統的減肥方法，綠瘦的體重管理綜合手段是對健康體態的科學管理。其體重管理倡導一對一的用戶解決方案，從調整飲食結構、膳食模式，結合運動、睡眠和情緒管理，再通過搭配產品進行營養干預多環節入手，進行有效的體重管理服務。（念壁）