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臺(tái)灣女明星患乳癌摘右胸 防乳癌多吃這四樣

2015年09月24日14:15    來源:健康時(shí)報(bào)網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:女明星患乳癌摘右胸 防乳癌多吃這四樣

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  據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,48歲的前世界女子摔角冠軍、退休后轉(zhuǎn)型成為綜藝咖的北斗晶,嫁給同為摔角手的老公佐佐木健介并生了兩個(gè)孩子。然而平常看起來強(qiáng)壯健康的她,突然在博客自曝患患乳癌,明天上午就要進(jìn)行右乳摘除手術(shù),讓眾人既錯(cuò)愕又難過。據(jù)她自述,年初時(shí)覺得右胸有些疼痛,但自我健查并無發(fā)現(xiàn)硬塊,直到入夏時(shí)突然感到刺痛,趕忙就醫(yī),7月確認(rèn)患乳癌,醫(yī)生建議她摘除右胸。

  有關(guān)乳癌,這些知識(shí)現(xiàn)在知道還不算晚!

  45-55歲是乳癌高發(fā)期

  中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)科主任徐兵河教授介紹,中國(guó)女性乳腺癌發(fā)病高峰年齡較西方提前了10年左右,國(guó)外的女性發(fā)病高峰為55-65歲,中國(guó)女性則在45歲-55歲左右。

  防乳癌多吃這四樣

  解放軍305醫(yī)院外一科張瓊說,防乳癌要多吃這四樣食物

  1)含植物激素食物:每天1~2杯豆?jié){

  豆類食品含豐富的植物激素,每天喝豆?jié){可降低女性體內(nèi)過高的雌激素和孕激素水平,一般建議中青年女性每天喝1~2杯豆?jié){,長(zhǎng)期堅(jiān)持不僅可防乳腺癌,還能延緩皮膚衰老。

  2)含乳酸菌食物:每天1杯酸牛奶

  經(jīng)常喝酸牛奶同樣可預(yù)防乳腺癌發(fā)生,因?yàn)樗崤D毯呋钚缘娜樗峋筛深A(yù)人體內(nèi)的腸肝循環(huán),減少對(duì)脂肪吸收。因此為降低乳腺癌的發(fā)病率,最好能養(yǎng)成每天喝1杯酸牛奶的習(xí)慣。

  3)含碘類食物:經(jīng)常吃海藻

  美國(guó)婦女乳腺癌發(fā)病率比日本要高,很可能與日本人喜歡食用海藻類食物有關(guān)。腫瘤患者的血液一般呈酸性,海藻則含碘、鈣較高,可調(diào)節(jié)并平衡血液的酸堿度,起到防癌作用。

  4)含魚油食物:每周至少吃兩次魚

  芬蘭的研究人員曾發(fā)現(xiàn),有些癌細(xì)胞的生長(zhǎng),可能會(huì)受到魚油中歐米伽脂肪酸的抑制,而深海魚類往往富含這類脂肪酸。但并不是所有癌細(xì)胞都會(huì)受到魚油的抑制,一般來說對(duì)乳腺癌和淋巴癌效果較好。秦洪真醫(yī)生指出,沙丁魚、青魚、黃魚、大馬哈魚等都含有較多魚油,墨斗魚的墨汁也含有獨(dú)特的抗癌物質(zhì)。

  需要強(qiáng)調(diào)的是,常吃魚類確實(shí)對(duì)身體有好處,但這只是一種輔助治療和預(yù)防的方法。

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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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