臺灣女明星患乳癌摘右胸 防乳癌多吃這四樣

　　據(jù)臺灣媒體報(bào)道，48歲的前世界女子摔角冠軍、退休后轉(zhuǎn)型成為綜藝咖的北斗晶，嫁給同為摔角手的老公佐佐木健介并生了兩個孩子。然而平常看起來強(qiáng)壯健康的她，突然在博客自曝患患乳癌，明天上午就要進(jìn)行右乳摘除手術(shù)，讓眾人既錯愕又難過。據(jù)她自述，年初時覺得右胸有些疼痛，但自我健查并無發(fā)現(xiàn)硬塊，直到入夏時突然感到刺痛，趕忙就醫(yī)，7月確認(rèn)患乳癌，醫(yī)生建議她摘除右胸。

　　有關(guān)乳癌，這些知識現(xiàn)在知道還不算晚!

　　45-55歲是乳癌高發(fā)期

　　中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)科主任徐兵河教授介紹，中國女性乳腺癌發(fā)病高峰年齡較西方提前了10年左右，國外的女性發(fā)病高峰為55-65歲，中國女性則在45歲-55歲左右。

　　防乳癌多吃這四樣

　　解放軍305醫(yī)院外一科張瓊說，防乳癌要多吃這四樣食物：

　　1）含植物激素食物：每天1~2杯豆?jié){

　　豆類食品含豐富的植物激素，每天喝豆?jié){可降低女性體內(nèi)過高的雌激素和孕激素水平，一般建議中青年女性每天喝1~2杯豆?jié){，長期堅(jiān)持不僅可防乳腺癌，還能延緩皮膚衰老。

　　2）含乳酸菌食物：每天1杯酸牛奶

　　經(jīng)常喝酸牛奶同樣可預(yù)防乳腺癌發(fā)生，因?yàn)樗崤Ｄ毯�高活性的乳酸菌，它可干預(yù)人體內(nèi)的腸肝循環(huán)，減少對脂肪吸收。因此為降低乳腺癌的發(fā)病率，最好能養(yǎng)成每天喝1杯酸牛奶的習(xí)慣。

　　3）含碘類食物：經(jīng)常吃海藻

　　美國婦女乳腺癌發(fā)病率比日本要高，很可能與日本人喜歡食用海藻類食物有關(guān)。腫瘤患者的血液一般呈酸性，海藻則含碘、鈣較高，可調(diào)節(jié)并平衡血液的酸堿度，起到防癌作用。

　　4）含魚油食物：每周至少吃兩次魚

　　芬蘭的研究人員曾發(fā)現(xiàn)，有些癌細(xì)胞的生長，可能會受到魚油中歐米伽脂肪酸的抑制,而深海魚類往往富含這類脂肪酸。但并不是所有癌細(xì)胞都會受到魚油的抑制,一般來說對乳腺癌和淋巴癌效果較好。秦洪真醫(yī)生指出，沙丁魚、青魚、黃魚、大馬哈魚等都含有較多魚油，墨斗魚的墨汁也含有獨(dú)特的抗癌物質(zhì)。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，常吃魚類確實(shí)對身體有好處，但這只是一種輔助治療和預(yù)防的方法。