原標題:冬春換季宜吃的6款養生粥 健脾養肝補血

◆山藥紅棗糯米粥
材料:山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。
做法:山藥洗凈削皮切塊,將糯米、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中,加水共煮,先武火煮開再轉文火慢煮,至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。
功效:山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養胃和中,常服可健脾養胃。
![]() |
(責編:蔡熊更、劉婧婷)


◆山藥紅棗糯米粥
材料:山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。
做法:山藥洗凈削皮切塊,將糯米、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中,加水共煮,先武火煮開再轉文火慢煮,至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。
功效:山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養胃和中,常服可健脾養胃。
![]() |
中石化兩高管停職上海失蹤男嬰被發現郭有明違紀習近平給官員念對聯福建活人墓公車補貼少女被生母虐死防浪費押金貝克漢姆4億豪宅復旦投毒監控曝光上班無事做怒告單位王力宏女友為買房假結婚4G牌照知名制片原為間諜