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分享到QQ空間原標題：貧血者須少喝豆漿 5個健康飲食小常識
體質過敏等四大人群慎吃魚
魚肉中不僅含有豐富的蛋白質、人體必需的維生素和微量元素，還含有多種不飽和脂肪酸。但是并非所有人都適合吃魚，有些人吃魚非但不能補充營養，反而會給身體帶來巨大負擔和傷害。有以下四類人群不適宜吃魚。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
體質過敏等四大人群慎吃魚
魚肉中不僅含有豐富的蛋白質、人體必需的維生素和微量元素，還含有多種不飽和脂肪酸。但是并非所有人都適合吃魚，有些人吃魚非但不能補充營養，反而會給身體帶來巨大負擔和傷害。有以下四類人群不適宜吃魚。
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