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分享到QQ空間原標題：控制熱量太Out了！7種令體重下降的減肥食品
節食一類的減肥方法一般難以持久下去，因為飲食在我們的生活中是不可缺少的，如果不吃東西，無論是心理上還是生理上都會受到莫大的損害，而且這樣極端的方法，所引起的反彈也是相當恐怖的。吃，一定要吃，如果能精明地攝入一些吃了也不用擔心，自然而然就能發揮減肥瘦身功效的食物，那么就不管你減不減肥，好身材是永遠都跟著你了！
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
節食一類的減肥方法一般難以持久下去，因為飲食在我們的生活中是不可缺少的，如果不吃東西，無論是心理上還是生理上都會受到莫大的損害，而且這樣極端的方法，所引起的反彈也是相當恐怖的。吃，一定要吃，如果能精明地攝入一些吃了也不用擔心，自然而然就能發揮減肥瘦身功效的食物，那么就不管你減不減肥，好身材是永遠都跟著你了！
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