原標題:養生保健:20-45歲女人卵巢保養攻略
3、調節情緒
人在情緒輕松愉快時,脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處于平穩協調狀態,體內的免疫活性物質分泌旺盛,抗病能力增強。
相反,不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生。所以女性要善于調節情緒,正確對待發生的心理沖突,有不良情緒時要學會用聊天、旅游等其他方式宣泄出來。
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3、調節情緒
人在情緒輕松愉快時,脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處于平穩協調狀態,體內的免疫活性物質分泌旺盛,抗病能力增強。
相反,不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生。所以女性要善于調節情緒,正確對待發生的心理沖突,有不良情緒時要學會用聊天、旅游等其他方式宣泄出來。
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