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青菜比牛奶更補鈣! 冬天補鈣多吃6種蔬菜

2013年11月28日08:36    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:青菜比牛奶更補鈣! 冬天補鈣多吃6種蔬菜

 

  

 青菜比牛奶更補鈣! 冬天補鈣多吃6種蔬菜

  很多人補鈣過于看重牛奶的補鈣功效,卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。其實,綠葉菜的補鈣作用一點也不弱于牛奶。愛美網健康提醒你:平時飲食中不僅要多喝牛奶,還要多吃綠葉菜。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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