原標題:吃什么減肥?ABO不同血型的減肥方法
按血型選擇合理的運動方法
根據血型,有適合與不適合的運動減肥方法。舉個例子,A型人因一種叫做“皮質醇”的壓力荷爾蒙數值比較高,所以比起會施加壓力的激烈運動,像瑜伽這樣的能夠放松的運動比較適合,認清這點很重要,別讓運動變成加重身材負擔的原因哦!
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按血型選擇合理的運動方法
根據血型,有適合與不適合的運動減肥方法。舉個例子,A型人因一種叫做“皮質醇”的壓力荷爾蒙數值比較高,所以比起會施加壓力的激烈運動,像瑜伽這樣的能夠放松的運動比較適合,認清這點很重要,別讓運動變成加重身材負擔的原因哦!
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