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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生警惕:七個(gè)讓人減壽的飲食方法 果蔬當(dāng)主食【7】

2013年11月27日16:04    來源:北青網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:七個(gè)讓人減壽的飲食方法 果蔬當(dāng)主食

 

  七個(gè)讓人減壽的飲食方法 果蔬當(dāng)主食 (7 /7張)

七個(gè)讓人減壽的飲食方法 果蔬當(dāng)主食

7、保溫杯泡茶

  危害:茶葉用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中,就如同用微水煎煮一樣,會(huì)破壞茶葉中的維生素,使茶香油大量揮發(fā),鞣酸、茶堿大量滲出。

  建議:換杯子泡茶。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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