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分享到QQ空間原標題：4大因素讓肌膚越來越差 10種食物拯救老化肌
7、蘆薈
它有對人體細胞組織的再生、保護作用，抗潰瘍，增強內臟功能，調節生命機體正�；�。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質、維他命及礦物質。具有營養保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。
8、櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅。因此，吃櫻桃可以膚真正細膩、有彈性。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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