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      這22種睡眠方式會加速女人衰老【21】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日13:54    來源：光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：這22種睡眠方式會加速女人衰老
      

      
	
      

      
	　　20、睡眠不足：
      

      
	　　大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會加速腦細(xì)胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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