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      羊肉燉蘿卜可驅寒 8菜肴吃暖一冬【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日11:27    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：冬季養生：羊肉燉蘿卜可驅寒 8菜肴吃暖一冬
      

      
	　　原標題：羊肉燉蘿卜可驅寒 8種菜肴"吃"暖一冬天
      

      
	 羊肉燉蘿卜可驅寒 8種菜肴
      

      
	　　黑芝麻粥
      

      
	　　家里有體虛的人可就不要勁補了，還是溫補比較適合，黑芝麻粥就是不錯的選擇。黑芝麻不但有烏發的作用，還可以補益肝腎，滋養五臟，尤其是在冬天幫助養腎有很好的功效。
      

      
	　　用黑芝麻煮粥時注意要將它研末后再與粳米一同放入鍋中煮。要先用旺火煮沸后，改用文火煮成粥。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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