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分享到QQ空間原標題：去皺紋要多喝水 最IN的美人養成術
原標題：去皺紋要多喝水 最IN的美人養成術
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潤色：如果最近臉色不好，臉頰發灰，說明身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和租纖維的攝入。
太多的巧克力和甜食：巧克力會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應該立即放松、休息，并且戒煙，少吃含脂肪的東西。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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