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      飲食養生：女人喝茶有6大好處【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日17:59    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：女人喝茶有6大好處
      

      
	　　原標題：飲食養生：女人喝茶有6大好處
      

      
	 女人喝茶有6大好處 跟著季節體質來選茶 
      

      
	　　飯后1小時再喝茶。
      

      
	　　喝綠茶時，最好現泡現喝，如果溫度過高或時間過久，茶湯就會變黃，芳香也會揮發殆盡。即使現喝，也要等水溫不燙后再喝。
      

      
	　　喝茶最好在餐后半小時至1小時后再喝。飯后直接喝茶，會妨礙人體對鐵質和蛋白質的吸收。
      

      
	　　睡前也要少喝茶，以免失眠。喝茶后別嚼茶渣，可能含有微量的鉛、鎘等重金屬元素以及不溶水性農藥，有潛在風險。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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