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養生警惕！吃雞蛋4大誤區 避開才更營養【2】

2013年11月26日14:44    來源：北青網    手機看新聞
原標題：養生警惕！吃雞蛋4大誤區 避開才更營養

　　

　　吃雞蛋4大誤區 避開才更營養（2 ／7張）

吃雞蛋4大誤區 避開才更營養

　　誤區二：蛋殼顏色越深，營養價值越高

　　雞蛋殼的顏色與營養價值的關系并不大，分析表明，雞蛋的營養價值高低取決蛋的營養價值而言，其高低主要取決于飼料的營養結構與雞的攝食情況，與蛋殼的顏色無多大關系。從感官上看，蛋清越濃稠，表明蛋白質含量越高，蛋白的品質越好。正常情況下，蛋黃顏色較深的雞蛋營養稍好一些。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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