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冬季女人補(bǔ)氣血必吃三寶 美麗健康自然有【6】

2013年11月26日13:15    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：冬季女人補(bǔ)氣血必吃三寶 美麗健康自然有

　　山藥、薏米、芡實(shí)是同氣相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用時(shí)也各有側(cè)重，山藥可補(bǔ)五臟，脾、肺、腎兼顧，益氣養(yǎng)陰。又兼具澀斂之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，補(bǔ)中有清，以去濕濁見(jiàn)長(zhǎng)。芡實(shí)，健脾補(bǔ)腎，止瀉止遺，最具收斂固脫之能。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗，以治療貧血之癥，療效顯著。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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