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      美容養生：讓皮膚越來越黑的7個"兇手"【11】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日10:34    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：美容養生：讓皮膚越來越黑的7個"兇手"
      

      
	 讓皮膚越來越黑的7個
      

      
	　　3、每天2杯茶
      

      
	　　研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分(指兒茶素)的保養品，可以讓日曬導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一，表示皮膚受陽光損害的程度變輕。
      

      
	　　茶類里含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究甚至指出，它比傳統維生素A、C、E的抗氧化能力還高。其中最主要的成分是兒茶素，會因為氧化而減少，所以幾乎未發酵的綠茶里保有最多兒茶素，半發酵的烏龍茶、包種茶次之，而全發酵的紅茶里則最少。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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