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5大肉類營養大PK 冬吃羊肉最滋補【3】

2013年11月26日09:44    來源：環球網    手機看新聞
原標題：5大肉類營養大PK 冬吃羊肉最滋補

　　三、雞肉，脂肪最少的肉

　　這里說的雞肉，是指去皮的雞肉，因為雞的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質，卻只有0、7克脂肪。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等癥有很好的食療作用。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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