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      養生警惕:水喝多了也要命! 喝水別陷入8大致命誤區【12】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日09:03    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕:水喝多了也要命! 喝水別陷入8大致命誤區
      

      
	 水喝多了也要命! 喝水別陷入8大致命誤區 
      

      
	【科學喝水小貼士】
      

      
	　　1、喝什么水？
      

      
	　　新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層凈化處理后煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。
      

      
	　　偶爾喝點飲料、咖啡等飲品并無害處，不過要適可而止，更不能用這些飲品來代替白開水。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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