女人臉色不好要排毒 11個養生方 排毒養顏

　　原標題：女人臉色不好要排毒 11個養生方 排毒養顏

女人體內積毒皮膚差

　　環境污染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘等疾病。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱，廢物不能及時排出時，就會影響健康，還會讓你加速衰老！

　　臉色不佳、肌膚粗糙暗沉、失去彈性……面對這些，你是不是迫切想擺脫呢？不想臉色越來越差、皮膚越來越老，就趕緊為身體排毒吧！

1、運動

　　運動才能讓自己的體能時刻處于健康的狀態，那么健康的養生一定不能夠少了運動。而且人們在運動中，加速汗液的排出，那么毒素也就會通過汗液及時的從人體內排出。達到健身、養生兩不誤。

　　2、喝蜂蜜水

　　蜂蜜是最滋補的保健食品，也是純天然的健康綠色食品。

　　多和蜂蜜水可以潤滑人體的腸道，促進消化，讓腸胃快速的蠕動之后，達到排便的效果，也瞬間就讓毒素一同排出體外。