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      巧克力大蒜 睡前別吃這10種食物【圖】【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日17:53    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：巧克力大蒜 睡前別吃這10種食物【圖】
      

      
	
      

      
	　　3、 意大利面
      

      
	　　意大利面全是碳水化合物，吃完馬上入睡，容易變成脂肪，改變你的血糖水平，進而推遲睡眠，或容易在夜里醒來。另外，加在意大利面上的奶酪、奶油或番茄醬還可能加重你的消化系統負擔。
      

      
	　　4、 匹薩
      

      
	　　匹薩中的番茄沙司酸度高，會刺激胃部泛酸。其中的肥肉和奶酪等還會使你胃灼熱。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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