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健康要靠大"姜"軍 日常吃姜N多好處【圖】【7】

2013年11月25日17:48    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：健康要靠大"姜"軍 日常吃姜N多好處【圖】

　　一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜

　　生姜具有保健作用，但是也不是吃得越多越好，什么時候都可以吃的。吃姜應遵循古人的警示：“一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。”因為隨著夏天的結束，天氣逐漸變涼，秋天氣候干燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生姜，容易傷肺，加劇人體水分的流失，所以秋季不宜吃姜。如果吃姜太多，姜辣素在排泄時刺激腎臟，會產生口干、咽痛、便秘的癥狀。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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