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      早餐五大殺手食物 讓你越吃越胖!【圖】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日18:03    來源：光明網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：早餐五大殺手食物 讓你越吃越胖!【圖】
      
	　　許多OL都喜歡去西式快餐店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡里的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪才怪。而且，漢堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的維生素根本不能滿足身體需求。
      

      
	點擊放大圖片
      

      
	　　西式早餐
      

      
	　　建議：選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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