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分享到QQ空間原標題：引發猝死的十個“傷心”惡習【組圖】
第八位：吸煙或被動吸煙。
雖然很少有人因為抽一根煙突然心臟猝死，但吸煙對于心臟的損害是長期且頑固的。吸煙的人發生心肌梗死的風險是常人的3倍。從現在就開始戒煙吧，8小時內，血液中的一氧化碳就會減少到正常水平；24小時內，心臟病發作幾率減少；戒煙1年后，患心臟疾病（例如心肌梗死）的風險將會減少一半；戒煙15年后，各種風險和不抽煙的人一樣。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
第八位：吸煙或被動吸煙。
雖然很少有人因為抽一根煙突然心臟猝死，但吸煙對于心臟的損害是長期且頑固的。吸煙的人發生心肌梗死的風險是常人的3倍。從現在就開始戒煙吧，8小時內，血液中的一氧化碳就會減少到正常水平；24小時內，心臟病發作幾率減少；戒煙1年后，患心臟疾病（例如心肌梗死）的風險將會減少一半；戒煙15年后，各種風險和不抽煙的人一樣。
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