明星曝瘦身食譜 6天瘦10斤【組圖】

　　在娛樂(lè)圈里混，除了極少數(shù)人，每個(gè)人最怕的都是發(fā)胖，保持身段是每個(gè)明星的頭號(hào)革命目標(biāo)。明星們不是在減肥，就是在前往減肥的路上。他們?cè)?font color="royalblue">減肥道路上無(wú)所畏懼，勇往直前。我們可以借鑒一下哦。

　　明星曝瘦身食譜 6天瘦10斤

　　看看娛樂(lè)圈的明星，哪一個(gè)不是瘦得像紙片人。據(jù)說(shuō)他們?yōu)榱俗非髽O致的瘦，根本就沒(méi)吃過(guò)一餐飽飯。不過(guò)他們的減肥效果，卻是大家有目共睹的。就來(lái)看看他們都吃些什么吧?

　　多吃纖維食物

　　特質(zhì)：對(duì)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)很積極，平衡是成功的關(guān)鍵。

　　建議：因?yàn)橄�化系統(tǒng)脆弱，所以要多吃富含纖維的食物，才能安全容易瘦身。

　　代表明星：搖滾歌王邁克杰克遜、拉丁歌后葛洛麗亞伊斯特芬、鄉(xiāng)村歌后崔夏宜爾伍。