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30歲女人抗老最忌諱這8件事情【組圖】【8】

2013年11月25日17:47    來源：解放日報    手機看新聞
原標題：30歲女人抗老最忌諱這8件事情【組圖】

　　8、忌憂愁抑郁

　　生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，盡量想辦法宣泄或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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