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豆類酸奶 減肥的十大神器【圖】【3】

2013年11月25日17:39    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：豆類酸奶 減肥的十大神器【圖】

豆類酸奶 10種低卡路里且營養豐富的食物

　　3.牛肝

　　卡路里：137/3盎司(1盎司約等于28.35克，下同)

　　營養：鐵、維生素A、維生素H、膽堿、維生素B12、維生素B3、維生素B6、鉻、銅和磷

　　4.鮭魚

　　卡路里：157/3盎司

　　營養：維生素H、維生素B12、維生素B3、維生素B6、維生素D、鉀、脂肪酸和膽堿

(責編：許曉華、劉婧婷)
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