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20種“五星級”瘦身食物(組圖)【5】

2013年11月25日16:53    來源:光明網    手機看新聞
原標題:20種“五星級”瘦身食物(組圖)

  糙米

  糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當的飽足感,能整腸利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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