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分享到QQ空間原標題：愛美MM小心7大壞習慣 成健康皮膚的"攔路虎"
原標題：愛美MM小心7大壞習慣 成健康皮膚的"攔路虎"
2.你愛吃甜食
趕快放下手中的巧克力塊才能減少皺紋的產生。攝入過量的糖分會損壞那些能增加肌膚彈性的膠原蛋白，讓皮膚變得松弛，早衰。事實證明糖果并不是糖分攝入的唯一源頭。警惕碳水化合物，因為它們很容易轉化成糖分(例如土豆、cupcake和面包)。盡量選擇富含歐米伽-3脂肪酸、抗氧化物和維他命C的食物來代替。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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