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分享到QQ空間原標題：養生警惕：什么食物吃多會中毒 13種食物碰不得
5、水果糖、棒棒糖
只有糖分，和水果沒有任何關系，其水果味來自香精、色素等添加劑。多吃容易導致齲齒和肥胖。
6、果脯、蜜餞
在這些食品加工過程中，水果所含的維生素C基本被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒有其他營養，食用過量還會導致某些微量元素的缺乏。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
5、水果糖、棒棒糖
只有糖分，和水果沒有任何關系，其水果味來自香精、色素等添加劑。多吃容易導致齲齒和肥胖。
6、果脯、蜜餞
在這些食品加工過程中，水果所含的維生素C基本被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒有其他營養，食用過量還會導致某些微量元素的缺乏。
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