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飲食養生：20種水果吃法最不健康【17】

2013年11月25日15:12    來源：光明網    手機看新聞
原標題：飲食養生：20種水果吃法最不健康

　　17、水果大多屬寒性更宜在下午吃

　　有些人習慣起床就吃水果。其實水果大多是寒涼食物，剛起床時就食用會刺激腸胃。最好在下午三四點吃水果，這有利于營養的吸收利用。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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