原標(biāo)題:失眠竟會(huì)致癌! 11種助眠食物 還你健康睡眠
蘋(píng)果
據(jù)現(xiàn)代生化分析,蘋(píng)果富含糖類(lèi)、果膠、蛋白質(zhì)、蘋(píng)果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、鉀、鋅、鐵、磷、鈣等多種元素。
芳香成分中醇類(lèi)含92%,羰類(lèi)化合物6%。蘋(píng)果濃郁的芳香對(duì)人的神經(jīng)有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用,能催人入眠。
![]() | ![]() |
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

分享到人人
分享到QQ空間











恭喜你,發(fā)表成功!

!





















