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      蔬果營(yíng)養(yǎng)大PK:六種廉價(jià)食物營(yíng)養(yǎng)最高【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日11:59    來源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：蔬果營(yíng)養(yǎng)大PK:六種廉價(jià)食物營(yíng)養(yǎng)最高（組圖）
      

      
	　　營(yíng)養(yǎng)素：維生素B2，幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥;促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(zhǎng);增進(jìn)視力，減輕眼睛的疲勞等。
      

      
	　　推薦攝入量：成年男性1.4毫克，女性1.2毫克。
      

      
	
      

      
	冠軍蔬菜：西蘭花。每100克含0.12毫克。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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