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      蔬果營養(yǎng)大PK:六種廉價食物營養(yǎng)最高【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日11:59    來源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：蔬果營養(yǎng)大PK:六種廉價食物營養(yǎng)最高（組圖）
      

      
	　　營養(yǎng)素：維生素C，又叫抗壞血酸，可以保護(hù)血管健康，預(yù)防“壞血病”;能促進(jìn)膠原蛋白合成，保持皮膚彈性、促進(jìn)創(chuàng)傷愈合;保護(hù)牙齦，防止牙出血;抗氧化、預(yù)防動脈硬化、治療貧血等。
      

      
	　　推薦攝入量：每日60毫克。
      

      
	
      

      
	冠軍水果：獼猴桃。每100克含62毫克。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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